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Photo du rédacteurGauthier

À imprimer : Les Fiches Conseils

Dernière mise à jour : 13 mars 2023



(Téléchargement PDF ci-dessous)


Février 2022 : une nouvelle fiche à utiliser dès la maternité !


Janvier 2022 : Avec les données récentes du Haut Conseil de la Santé Publique


21 novembre 2021 : Après 3 mois d'utilisation par des centaines de parents et professionnels de santé, les fiches ont été modifiées en collaboration avec les utilisateurs (moins culpabilisantes, limite de temps par semaine, différenciation des 11-14 ans et des 14-18 ans, ajout d'une partie concernant le cyberharcèlement et les images choquantes...)



Ces fiches transmettent les messages clés des 12 principales recommandations françaises et internationales actuelles. *


650 parents d'enfants de 0 à 18 ans et plus de de 450 professionnels de l'enfance (médecins généralistes, pédiatres, orthophonistes, enseignants...) ont participé à ce travail en partageant leur avis à chaque étape et ont ainsi pu guider la création des 4 fiches selon leurs attentes et leurs besoins au quotidien.


Ces fiches ont été traduites en plusieurs langues pour être accessibles à tous. **


Leur mise en page et les illustrations ont été réalisées par une infographiste professionnelle selon les recommandations de présentation des documents d'information afin qu'elles soient claires, lisibles et comprises par les familles.


Objectif :

Permettre aux familles de retrouver quelques conseils à utiliser au quotidien, sans se culpabiliser, pour adapter l'utilisation des écrans et éviter les risques d'un usage abusif.



En français :

Dès la maternité :





Avant 3 ans :





De 3 à 6 ans :





De 7 à 10 ans :





Après 11 ans, le plus important est d'avoir un bon équilibre entre les écrans, les autres activités (sport, musique ou d'autres) et ses amis, afin de garder une bonne forme physique, mentale et morale. Il ne faut pas diaboliser ni vouloir supprimer les écrans, mais on essaie d'en limiter les abus, tous ensemble !










* Principales sources :

Société Française de Pédiatrie.

Haute Autorité de Santé.

Haut Conseil de la Santé Publique.

Institut National de la Santé Et de la Recherche Médicale.

Direction Générale de la Santé.

Académie des Sciences.

Organisation Mondiale de la Santé.

Ministère français de la Santé.

Société Canadienne de Pédiatrie.

Société Américaine de Pédiatrie.



** Les traductions :


En anglais / In English














En arabe / بالعربية














En espagnol / en español














En catalan / en català















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